SI tratta di vere e proprie coppette che si applicano sulla pelle e fa parte delle terapie esterne usate nel complesso e articolato mondo della medicina tradizionale cinese. Conosciuta anche come cupping, la coppettazione implica una vera e propria aspirazione sulla pelle a livello locale tramite coppette, che spesso somigliano a veri e propri contenitori …
La respirazione è una funzione fondamentale che ci accompagna durante tutto l’arco della nostra vita: una corretta respirazione coinvolge in gran parte il muscolo diaframma. Esso presenta una forma simile a una cupola che separa, ma al tempo stesso unisce, la cavità toracica da quella addominale. È costituito nella parte alta della cupola (centro frenico) …
Secondo l’Associazione Italiana Medicina del Sonno, nel nostro paese sono circa 12 milioni le persone che soffrono di insonnia (circa il 70% sono donne). Dormire correttamente, ed almeno per 8 ore ogni notte, è essenziale per la salute perché durante le ore di riposo si attivano tutti i processi di rigenerazione di cui l’organismo necessita. …
Il linfodrenaggio è una tecnica ampiamente sfruttata dalle donne per combattere gli inestetismi della cellulite. Questa particolare metodica di massaggio viene sfruttata anche per risolvere disturbi di entità maggiore: ad esempio, il linfodrenaggio è particolarmente indicato per il riassorbimento degli edemi, per la regolazione del sistema neurovegetativo, e per favorire la cicatrizzazione di ulcere e …
Il massaggio in gravidanza è possibile ed anche importante. La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti che coinvolgono sia il fisico sia la mente e possono far sentire la futura mamma più ‘brutta’ e appesantita, oltre che spaesata e in apprensione per tutto quello che la attende”. “La donna allora avverte il bisogno di …
La riflessologia plantare è un massaggio dei piedi tramite i quali si raggiunge ogni parte del corpo. I piedi sono una struttura delicata, preziosa, fondamentale per una buona qualità della vita, che viene sottoposta a inevitabile sovraccarico quotidiano. Meritano quindi di essere oggetto di attenzione e di venirtrattati con cura. L’esistenza di reazioni riflesse a …
Il massaggio californiano, calma liberando la mente dai pensieri, tonifica, agisce sul sistema muscolare sciogliendo le contratture e rendendo più elastiche le articolazioni. Stimola la circolazione sanguigna e linfatica, riattiva la vitalità della respirazione, favorisce la digestione e l’eliminazione delle tossine. Ha effetto benefico sull’attività mentale, sulle emozioni che affiorano uniforma la temperatura delle varie …
Il massaggio antistress, come dice la parola stessa è un massaggio per combattere lo stress. La parola stress, prima che in medicina, è stata usata in fisica e in scienza delle costruzioni, con il significato di sollecitazione, affaticamento. Si parla di stress dell’acciaio, del calcestruzzo, dei cristalli e dei metalli sottoposti a sollecitazioni come trazioni, …
